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SOLSTICE COACHING
AU SERVICE AU MOUVEMENT
OBJECTIFS
Amélioration de la posture, développement des muscles profonds, équilibrage musculaire, assouplissement et mobilité articulaire etc...
PRINCIPES FONDAMENTAUX
CENTRE
CONTROLE
RESPIRATION
CONCENTRATION
PRECISION
FLUIDITE
CONTROLOGIE
"PILATES IS COMPLETE COORDINATION OF MIND, BODY AND SPIRIT"
JOSEPH PILATES
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