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SOLSTICE COACHING
AU SERVICE AU MOUVEMENT
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OBJECTIFS
Amélioration de la posture, développement des muscles profonds, équilibrage musculaire, assouplissement et mobilité articulaire etc...
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PRINCIPES FONDAMENTAUX
CENTRE
CONTROLE
RESPIRATION
CONCENTRATION
PRECISION
FLUIDITE
​CONTROLOGIE
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"PILATES IS COMPLETE COORDINATION OF MIND, BODY AND SPIRIT"
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JOSEPH PILATES
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